運動が不足しがちな女性に趣味の一つとしておすすめしたいのが「空手」です。
ウォーキングやジム通いも良いのですが、なかなか続かない・・・。そんなあなたにぴったりの習い事でメリットが盛りだくさんですよ。
この記事では
- 空手を始めるメリット
- 初心者の女性が始める空手教室の選び方
- おすすめの空手教室
についてお伝えしていきます。
空手教室 大人の女性が空手を始めるメリット
以上のように空手にはたくさんのメリットがあります。
でも空手教室ってどうやって選べばいいの？
初心者の女性が始める空手教室の選び方
空手教室といっても様々なスタイルがあります。
表にまとめてみました。
| 伝統派空手 | フルコンタクト空手 | 防具空手 | |
|---|---|---|---|
| アクセス | どこにでもある | どこにでもある | 拠点が限られる |
| 費用 | 普通 | お得な教室と高額な教室がある | 防具が高い（初期費用がかかる） |
| 練習強度 | 町道場であれば普通 | 試合向けの教室は強度が高い | 強度は高い |
| 規模 | オリンピック競技 | 流派が多いので分散化していたが統合 されてきている | 小さいところが多い |
そこで初心者の女性におすすめしたい空手教室はフルコンタクト空手です。
フルコンタクト空手は近年、合理化が進んでいるスポーツ空手です。初心者の女性で驚くほど上達すること間違いなしですよ！
初心者の女性におすすめの空手教室は？
初心者の女性におすすめの空手教室は「芦原会館」です！
芦原会館は「だれにでもできる空手」を目標に体力に自信がない人でも続けられる合理的なプログラムで練習されているようです。
年齢や性別を問わず練習できるプログラムが良いですね。
月々の月謝も教室によってまちまちですが比較的安価な教室が多く、月額３０００円の教室も少なくありません。
また国内１８０教室 海外では２２０教室もある世界的な空手教室で安心して空手を学ぶことができます。
また芦原会館の会員になれば全国どこでも芦原会館の教室で練習することができるのでお得ですよ！
ぜひお近くの芦原会館の教室を探してみてくださいね。
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